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Recomienda el consumo de pescado como mínimo dos veces

Recomienda el consumo de pescado como mínimo dos veces a la semana proteínas de a calidad, ácidos grasos omega, minerales y vitaminas, que protegen su corazón. Detalle, consumir este macronutriente aumenta la cantidad de calorías que se queman al día y, de paso, reduce el apetito. Modo más común, esta situación se da durante competiciones de resistencia en largas distancias y causa relajación mental,.

Añadido: 2021-02-13 | Categoría: tiempo
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